Vergleich: Knäckebrot, mehrkorn (wasa) vs. Hausbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot, mehrkorn von wasa und Hausbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.472 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 867 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -41% | 207 | kcal |
| Brennwert | 1.472 | kJ | 867 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -49% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -33% | 41 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 3 | g | -73% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot, mehrkorn von wasa und die Nährwerte von Hausbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot, mehrkorn von wasa und 100g Hausbrot von HOFER. Knäckebrot, mehrkorn von wasa gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Hausbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Knäckebrot, mehrkorn von wasa 69% mehr Energie als Hausbrot von HOFER. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knäckebrot, mehrkorn von wasa 349kcal und bei Hausbrot von HOFER 207kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.472kJ und 867kJ.
Mit 12g Protein ist Knäckebrot, mehrkorn von wasa zu 97% proteinhaltiger. Hausbrot von HOFER liefert dir mit 49% weniger nur 6,1g.
Bei 61g ist Knäckebrot, mehrkorn von wasa zu 49% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hausbrot von HOFER mit 41g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hausbrot von HOFER mit 2,7g zu 74% unter dem von Knäckebrot, mehrkorn von wasa. Somit beinhaltet Hausbrot von HOFER 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Knäckebrot, mehrkorn von wasa. Das sind 275% mehr als bei Hausbrot von HOFER. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Knäckebrot, mehrkorn von wasa mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Hausbrot von HOFER. Bei Hausbrot von HOFER liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Knäckebrot, mehrkorn von wasa 1,27g Salz. Rechts erhälst du von Hausbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,3g.
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