Vergleich: Erdnüsse vs. Ernusscreme, crunchy (McEnnedy)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Ernusscreme, crunchy von McEnnedy im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 620 | kcal |
| Brennwert: | 2.571 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 50 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -9% | 620 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 2.571 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -1% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -43% | 13,3 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 8,5 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -2% | 50 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 8,2 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,69 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,27 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Ernusscreme, crunchy von McEnnedy. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Ernusscreme, crunchy von McEnnedy. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Ernusscreme, crunchy von McEnnedy gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 9% weniger Energie als Ernusscreme, crunchy von McEnnedy. Damit gibt Ernusscreme, crunchy von McEnnedy 1,1 mal so viele Kalorien wie Erdnüsse. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Ernusscreme, crunchy von McEnnedy 620kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 2.571kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 1% proteinarmer. Ernusscreme, crunchy von McEnnedy liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ernusscreme, crunchy von McEnnedy is mit 13,3g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ernusscreme, crunchy von McEnnedy mit 8,5g zu 44% unter dem von Erdnüsse. Somit beinhaltet Ernusscreme, crunchy von McEnnedy 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnüsse mit 49,24g geringer. 50g sind bei Ernusscreme, crunchy von McEnnedy Fett. Damit ist Erdnüsse zu 2% fettarmer als Ernusscreme, crunchy von McEnnedy.
Bei Erdnüsse sind 6,28g gesättigte Fettsäuren. Das sind 23% mehr als bei Ernusscreme, crunchy von McEnnedy. Dort liegt der Wert bei 8,2g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Ernusscreme, crunchy von McEnnedy Salz in der Menge von 0,69g.
Erdnüsse beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Ernusscreme, crunchy von McEnnedy liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,2g.
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