Vergleich: Knäckebrot, mjölk (wasa) vs. Maiswaffeln (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot, mjölk von wasa und Maiswaffeln von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 85,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -10% | 391 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.638 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -36% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -27% | 85,5 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -40% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot, mjölk von wasa und die Nährwerte von Maiswaffeln von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot, mjölk von wasa und 100g Maiswaffeln von Rewe Bio. Knäckebrot, mjölk von wasa gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Maiswaffeln von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Knäckebrot, mjölk von wasa 10% weniger Energie als Maiswaffeln von Rewe Bio. Damit gibt Maiswaffeln von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Knäckebrot, mjölk von wasa. In Zahlen sind das bei Knäckebrot, mjölk von wasa 350kcal und bei Maiswaffeln von Rewe Bio 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.638kJ.
Mit 12g Protein ist Knäckebrot, mjölk von wasa zu 56% proteinhaltiger. Maiswaffeln von Rewe Bio liefert dir mit 36% weniger nur 7,7g.
Bei 62g ist Knäckebrot, mjölk von wasa zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maiswaffeln von Rewe Bio is mit 85,5g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Knäckebrot, mjölk von wasa 11,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1067% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Knäckebrot, mjölk von wasa. Das sind 67% mehr als bei Maiswaffeln von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Bei Knäckebrot, mjölk von wasa sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 29% mehr als bei Maiswaffeln von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Maiswaffeln von Rewe Bio 0,5g Salz geliefert. Bei Knäckebrot, mjölk von wasa beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren