Vergleich: Malzmehrkornbrot (WEFA) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Malzmehrkornbrot von WEFA und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von WEFA
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 286 | kcal |
| Brennwert: | 1.200 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 286 | kcal | -75% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.200 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -77% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 37,8 | g | -61% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 9,7 | g | -99% | 0,1 | g |
| Salz | 1,78 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,7 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Malzmehrkornbrot von WEFA und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Malzmehrkornbrot von WEFA und 100g Kartoffel. Malzmehrkornbrot von WEFA gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Malzmehrkornbrot von WEFA 303% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Malzmehrkornbrot von WEFA 286kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.200kJ und 297kJ.
Mit 8,8g Protein ist Malzmehrkornbrot von WEFA zu 340% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 77% weniger nur 2g.
Bei 37,8g ist Malzmehrkornbrot von WEFA zu 155% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 2,2g wird dir bei Malzmehrkornbrot von WEFA 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 214% mehr.
Fett ist mit 9,7g Bestandteil von Malzmehrkornbrot von WEFA. Das sind 9600% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Malzmehrkornbrot von WEFA beträgt der Salzgehalt 1,78g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren