Vergleich: Hokkaido vs. Rote Kidney Bohnen (Campo Largo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hokkaido und Rote Kidney Bohnen von Campo Largo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Campo Largo
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 415 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -35% | 98 | kcal |
| Brennwert | 269 | kJ | 415 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -72% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -16% | 15 | g |
| Fett | 0,6 | g | -67% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 6,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hokkaido und die Nährwerte von Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hokkaido und 100g Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hokkaido 35% weniger Energie als Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Damit gibt Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 1,5 mal so viele Kalorien wie Hokkaido. In Zahlen sind das bei Hokkaido 64kcal und bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 269kJ und 415kJ.
Mit 1,7g Protein ist Hokkaido zu 72% proteinarmer. Rote Kidney Bohnen von Campo Largo liefert dir 6,1g Protein. Das entpsicht einem zu 259% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Hokkaido zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote Kidney Bohnen von Campo Largo is mit 15g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Hokkaido. Das sind 200% mehr als bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hokkaido mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 59% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,1g.
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