Vergleich: Backfischstäbchen (iglo) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backfischstäbchen von iglo und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.052 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | -13% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.052 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -66% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -45% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 14 | g | -3% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,35 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,53 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backfischstäbchen von iglo und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backfischstäbchen von iglo und 100g Pommes Frites, fritiert. Backfischstäbchen von iglo gehört zur Gruppe Fisch und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Backfischstäbchen von iglo 13% weniger Energie als Pommes Frites, fritiert. Damit gibt Pommes Frites, fritiert 1,2 mal so viele Kalorien wie Backfischstäbchen von iglo. In Zahlen sind das bei Backfischstäbchen von iglo 252kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.052kJ und 1.220kJ.
Mit 11g Protein ist Backfischstäbchen von iglo zu 197% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 66% weniger nur 3,7g.
Bei 20g ist Backfischstäbchen von iglo zu 45% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites, fritiert is mit 36,6g ausgerüstet, was 45% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Backfischstäbchen von iglo 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 133% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Backfischstäbchen von iglo mit 14g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Backfischstäbchen von iglo zu 3% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Rechts werden dir von Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz geliefert. Bei Backfischstäbchen von iglo beträgt der Salzgehalt 1,35g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Backfischstäbchen von iglo mit 0,9g schlechter ab. Damit werden 74% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pommes Frites, fritiert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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