Vergleich: Bienenstich (Sweet Delight) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bienenstich von Sweet Delight und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Sweet Delight
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.054 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,8 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 11,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | -37% | 160 | kcal |
| Brennwert | 1.054 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 4,5 | g | -56% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 30,8 | g | -72% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 11,8 | g | -20% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 | g | 2,13 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bienenstich von Sweet Delight und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bienenstich von Sweet Delight und 100g Avocado. Bienenstich von Sweet Delight gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bienenstich von Sweet Delight 58% mehr Energie als Avocado. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bienenstich von Sweet Delight 252kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.054kJ und 670kJ.
Mit 4,5g Protein ist Bienenstich von Sweet Delight zu 125% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 56% weniger nur 2g.
Bei 30,8g ist Bienenstich von Sweet Delight zu 261% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Avocado mit 8,53g.
Mit 12g wird dir bei Bienenstich von Sweet Delight 18,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1718% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bienenstich von Sweet Delight mit 11,8g geringer. 14,66g sind bei Avocado Fett. Damit ist Bienenstich von Sweet Delight zu 20% fettarmer als Avocado.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bienenstich von Sweet Delight mit 3,9g 1,8 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 45% geringer.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Bienenstich von Sweet Delight beträgt der Salzgehalt 0,4g.
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