Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Backfischstäbchen (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Backfischstäbchen von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.052 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -13% | 252 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.052 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -66% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -45% | 20 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -3% | 14 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 1,35 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,53 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Backfischstäbchen von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Backfischstäbchen von iglo. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Backfischstäbchen von iglo gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 15% mehr Energie als Backfischstäbchen von iglo. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Backfischstäbchen von iglo 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.052kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 66% proteinarmer. Backfischstäbchen von iglo liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 197% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 83% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backfischstäbchen von iglo mit 20g.
Der Zuckergehalt liegt bei Backfischstäbchen von iglo mit 0,7g zu 57% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Backfischstäbchen von iglo 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 4% mehr als bei Backfischstäbchen von iglo. Hier beträgt der Anteil 14g.
Auf der linken Seite liefert dir Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz. Rechts erhälst du von Backfischstäbchen von iglo Salz in der Menge von 1,35g.
Pommes Frites, fritiert beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,9 mal so hoch. Bei Backfischstäbchen von iglo liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,9g.
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