Vergleich: Kalifornische Pistazien, geröstet (Alesto) vs. Pinienkerne (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto und Pinienkerne von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 623 | kcal |
| Brennwert: | 2.577 | kJ |
| Protein: | 22,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 52,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,3 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 37% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 618 | kcal |
| Brennwert: | 2.588 | kJ |
| Protein: | 14,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,5 | g |
| - davon Zucker: | 7,9 | g |
| Fett: | 52,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 623 | kcal | 618 | kcal | |
| Brennwert | 2.577 | kJ | 2.588 | kJ | |
| Protein | 22,3 | g | -37% | 14,1 | g |
| Kohlenhydrate | 11,1 | g | -46% | 20,5 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 7,9 | g | |
| Fett | 52,2 | g | 52,4 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,3 | g | 14,6 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto und die Nährwerte von Pinienkerne von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto und 100g Pinienkerne von Rewe Bio. Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Pinienkerne von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 1% mehr Energie als Pinienkerne von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 623kcal und bei Pinienkerne von Rewe Bio 618kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.577kJ und 2.588kJ.
Mit 22,3g Protein ist Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto zu 58% proteinhaltiger. Pinienkerne von Rewe Bio liefert dir mit 37% weniger nur 14,1g.
Bei 11,1g ist Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pinienkerne von Rewe Bio is mit 20,5g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Pinienkerne von Rewe Bio mit 7,9g zu 20% unter dem von Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Somit beinhaltet Pinienkerne von Rewe Bio 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto mit 52,2g geringer. 52,4g sind bei Pinienkerne von Rewe Bio Fett. Damit ist Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto zu 0% fettarmer als Pinienkerne von Rewe Bio.
Bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto sind 7,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Pinienkerne von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 14,6g, also 2 mal so hoch.
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