Vergleich: Pinienkerne (Rewe Bio) vs. Kalifornische Pistazien, geröstet (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pinienkerne von Rewe Bio und Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 618 | kcal |
| Brennwert: | 2.588 | kJ |
| Protein: | 14,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,5 | g |
| - davon Zucker: | 7,9 | g |
| Fett: | 52,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 37% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 623 | kcal |
| Brennwert: | 2.577 | kJ |
| Protein: | 22,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 52,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,3 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 618 | kcal | 623 | kcal | |
| Brennwert | 2.588 | kJ | 2.577 | kJ | |
| Protein | 14,1 | g | -37% | 22,3 | g |
| Kohlenhydrate | 20,5 | g | -46% | 11,1 | g |
| - davon Zucker | 7,9 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 52,4 | g | 52,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,6 | g | 7,3 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pinienkerne von Rewe Bio und die Nährwerte von Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pinienkerne von Rewe Bio und 100g Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Pinienkerne von Rewe Bio gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Pinienkerne von Rewe Bio 1% weniger Energie als Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Damit gibt Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 1 mal so viele Kalorien wie Pinienkerne von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Pinienkerne von Rewe Bio 618kcal und bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 623kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.588kJ und 2.577kJ.
Mit 14,1g Protein ist Pinienkerne von Rewe Bio zu 37% proteinarmer. Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto liefert dir 22,3g Protein. Das entpsicht einem zu 58% höheren Proteingehalt.
Bei 20,5g ist Pinienkerne von Rewe Bio zu 85% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto mit 11,1g.
Mit 7,9g wird dir bei Pinienkerne von Rewe Bio 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Fett ist mit 52,4g Bestandteil von Pinienkerne von Rewe Bio. Das sind 0% mehr als bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Hier beträgt der Anteil 52,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pinienkerne von Rewe Bio mit 14,6g 2 mal so hoch wie bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto liegt der Wert bei 7,3g, also 50% geringer.
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