Vergleich: Butter Toast (Golden Toast) vs. Basmati-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter Toast von Golden Toast und Basmati-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -24% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.118 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -11% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -38% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -76% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter Toast von Golden Toast und 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden. Butter Toast von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Basmati-Reis von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Butter Toast von Golden Toast 24% weniger Energie als Basmati-Reis von Bamboo Garden. Damit gibt Basmati-Reis von Bamboo Garden 1,3 mal so viele Kalorien wie Butter Toast von Golden Toast. In Zahlen sind das bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal und bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.118kJ und 1.478kJ.
Mit 8,2g Protein ist Butter Toast von Golden Toast zu 12% proteinhaltiger. Basmati-Reis von Bamboo Garden liefert dir mit 11% weniger nur 7,3g.
Bei 48g ist Butter Toast von Golden Toast zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati-Reis von Bamboo Garden is mit 77,3g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Butter Toast von Golden Toast 11,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1067% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Butter Toast von Golden Toast. Das sind 322% mehr als bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter Toast von Golden Toast mit 2g 6,7 mal so hoch wie bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Bei Basmati-Reis von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,3g, also 85% geringer.
Rechts werden dir von Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Butter Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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