Vergleich: Stangenspargel, weiss (Golden Crown) vs. Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss (Deluxe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Stangenspargel, weiss von Golden Crown und Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 82 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 228 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -65% | 54 | kcal |
| Brennwert | 82 | kJ | 228 | kJ | |
| Protein | 2,1 | g | -25% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -67% | 6,9 | g |
| Fett | 0,2 | g | -67% | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Stangenspargel, weiss von Golden Crown und die Nährwerte von Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Stangenspargel, weiss von Golden Crown und 100g Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Stangenspargel, weiss von Golden Crown 65% weniger Energie als Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe. Damit gibt Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe 2,8 mal so viele Kalorien wie Stangenspargel, weiss von Golden Crown. In Zahlen sind das bei Stangenspargel, weiss von Golden Crown 19kcal und bei Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 82kJ und 228kJ.
Mit 2,1g Protein ist Stangenspargel, weiss von Golden Crown zu 25% proteinarmer. Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe liefert dir 2,8g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Stangenspargel, weiss von Golden Crown zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe is mit 6,9g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Stangenspargel, weiss von Golden Crown mit 0,2g geringer. 0,6g sind bei Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe Fett. Damit ist Stangenspargel, weiss von Golden Crown zu 67% fettarmer als Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe.
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