Vergleich: Big Mac (McDonald's) vs. Feldsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Feldsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 14 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -94% | 14 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 59 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -84% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -96% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 12 | g | -97% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Feldsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Feldsalat. Big Mac von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Feldsalat gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 1550% mehr Energie als Feldsalat. Das ist 16,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Feldsalat 14kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 59kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 532% proteinhaltiger. Feldsalat liefert dir mit 84% weniger nur 1,9g.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 2614% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feldsalat mit 0,7g.
Mit 4g wird dir bei Big Mac von McDonald's 5,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 471% mehr.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 2900% mehr als bei Feldsalat. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Mac von McDonald's mit 4g 1 mal so hoch wie bei Feldsalat. Bei Feldsalat liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Feldsalat 0g Salz geliefert. Bei Big Mac von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Big Mac von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Feldsalat. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,8g.
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