Vergleich: Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -56% | 416 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -45% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 36,8 | g | -55% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -78% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,55 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 100g Reiswaffel. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 56% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 2,3 mal so viele Kalorien wie Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 1.739kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 45% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 82% höheren Proteingehalt.
Bei 36,8g ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 55% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 55% weniger entspricht.
Mit 0,9g wird dir bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 1,1g geringer. 5g sind bei Reiswaffel Fett. Damit ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 78% fettarmer als Reiswaffel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Reiswaffel 0,59g Salz geliefert. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,55g.
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