Vergleich: Stangenspargel, weiss (Golden Crown) vs. Schwarzwurzeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Stangenspargel, weiss von Golden Crown und Schwarzwurzeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 82 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 24 | kcal |
| Brennwert: | 101 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -21% | 24 | kcal |
| Brennwert | 82 | kJ | 101 | kJ | |
| Protein | 2,1 | g | -52% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -32% | 3,4 | g |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Stangenspargel, weiss von Golden Crown und die Nährwerte von Schwarzwurzeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Stangenspargel, weiss von Golden Crown und 100g Schwarzwurzeln von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Stangenspargel, weiss von Golden Crown 21% weniger Energie als Schwarzwurzeln von tegut. Damit gibt Schwarzwurzeln von tegut 1,3 mal so viele Kalorien wie Stangenspargel, weiss von Golden Crown. In Zahlen sind das bei Stangenspargel, weiss von Golden Crown 19kcal und bei Schwarzwurzeln von tegut 24kcal. Das entspricht einem Brennwert von 82kJ und 101kJ.
Mit 2,1g Protein ist Stangenspargel, weiss von Golden Crown zu 110% proteinhaltiger. Schwarzwurzeln von tegut liefert dir mit 52% weniger nur 1g.
Bei 2,3g ist Stangenspargel, weiss von Golden Crown zu 32% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schwarzwurzeln von tegut is mit 3,4g ausgerüstet, was 32% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Stangenspargel, weiss von Golden Crown sowie Schwarzwurzeln von tegut entspricht dieser 0,2g.
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