Vergleich: Kirschen vs. Beerenmischung (Gartenkrone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kirschen und Beerenmischung von Gartenkrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,3 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Gartenkrone
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,4 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -25% | 47 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 198 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 0,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 13,3 | g | -44% | 7,4 | g |
| - davon Zucker | 13,3 | g | 7,4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -50% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 4,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kirschen und die Nährwerte von Beerenmischung von Gartenkrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kirschen und 100g Beerenmischung von Gartenkrone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kirschen 34% mehr Energie als Beerenmischung von Gartenkrone. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kirschen 63kcal und bei Beerenmischung von Gartenkrone 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 198kJ.
Der Proteingehalt ist bei Kirschen sowie Beerenmischung von Gartenkrone mit 0,9 identisch.
Bei 13,3g ist Kirschen zu 80% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Beerenmischung von Gartenkrone mit 7,4g.
Mit 13,3g wird dir bei Kirschen 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kirschen mit 0,3g geringer. 0,6g sind bei Beerenmischung von Gartenkrone Fett. Damit ist Kirschen zu 50% fettarmer als Beerenmischung von Gartenkrone.
Auf der linken Seite liefert dir Kirschen 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Beerenmischung von Gartenkrone Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kirschen mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 65% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Beerenmischung von Gartenkrone. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,3g.
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