Vergleich: Toast, Vollkorn (REWE) vs. Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen (Coppenrath & Wiese)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toast, Vollkorn von REWE und Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 255 | kcal |
| Brennwert: | 1.079 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.153 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,1 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| Kalorien | 255 | kcal | -7% | 273 | kcal |
| Brennwert | 1.079 | kJ | 1.153 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -11% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 45,8 | g | -2% | 46,8 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -29% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 5,1 | g | 4,1 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,78 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toast, Vollkorn von REWE und die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toast, Vollkorn von REWE und 100g Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toast, Vollkorn von REWE 7% weniger Energie als Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese. Damit gibt Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese 1,1 mal so viele Kalorien wie Toast, Vollkorn von REWE. In Zahlen sind das bei Toast, Vollkorn von REWE 255kcal und bei Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese 273kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.079kJ und 1.153kJ.
Mit 8,3g Protein ist Toast, Vollkorn von REWE zu 11% proteinarmer. Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 45,8g ist Toast, Vollkorn von REWE zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese is mit 46,8g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Mit 5,6g wird dir bei Toast, Vollkorn von REWE 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 167% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Toast, Vollkorn von REWE mit 3,2g geringer. 4,5g sind bei Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese Fett. Damit ist Toast, Vollkorn von REWE zu 29% fettarmer als Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toast, Vollkorn von REWE mit 0,9g 1,1 mal so hoch wie bei Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese. Bei Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese liegt der Wert bei 0,8g, also 11% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Toast, Vollkorn von REWE 1,5g Salz. Rechts erhälst du von Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese Salz in der Menge von 1,78g.
Toast, Vollkorn von REWE beinhaltet 5,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,1g.
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