Vergleich: Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen (Bäcker) vs. Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen (Coppenrath & Wiese)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.153 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 4,1 | g |
| Kalorien | 237 | kcal | -13% | 273 | kcal |
| Brennwert | 992 | kJ | 1.153 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -5% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 42,1 | g | -10% | 46,8 | g |
| Fett | 3,7 | g | -18% | 4,5 | g |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 4,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und 100g Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker 13% weniger Energie als Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese. Damit gibt Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese 1,2 mal so viele Kalorien wie Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. In Zahlen sind das bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker 237kcal und bei Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese 273kcal. Das entspricht einem Brennwert von 992kJ und 1.153kJ.
Mit 8,8g Protein ist Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker zu 5% proteinarmer. Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 42,1g ist Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese is mit 46,8g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker mit 3,7g geringer. 4,5g sind bei Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese Fett. Damit ist Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker zu 18% fettarmer als Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese.
Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker beinhaltet 6,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Unsere Goldstücke, Mehrkornbrötchen von Coppenrath & Wiese liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,1g.
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