Vergleich: Laugenbrezel, Backware frisch (Aldi, Mühlengold) vs. Weizenbrötchen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und Weizenbrötchen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 301 | kcal |
| Brennwert: | 1.275 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 301 | kcal | -23% | 232 | kcal |
| Brennwert | 1.275 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -2% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 56,7 | g | -26% | 42,1 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -26% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 2,54 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 1 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und 100g Weizenbrötchen von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 30% mehr Energie als Weizenbrötchen von ja!. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 301kcal und bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.275kJ und 972kJ.
Mit 8,5g Protein ist Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 2% proteinarmer. Weizenbrötchen von ja! liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 56,7g ist Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenbrötchen von ja! mit 42,1g.
Mit 4,5g wird dir bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Das sind 36% mehr als bei Weizenbrötchen von ja!. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold mit 1g 2 mal so hoch wie bei Weizenbrötchen von ja!. Bei Weizenbrötchen von ja! liegt der Wert bei 0,5g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Weizenbrötchen von ja! 1,13g Salz geliefert. Bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold beträgt der Salzgehalt 2,54g.
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