Vergleich: Bio Blattspinat (Jeden Tag) vs. Weisskraut Salat, mit Paprika (Schloss Küche)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Blattspinat von Jeden Tag und Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 118 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,8 | g |
| - davon Zucker: | 12,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| Kalorien | 28 | kcal | -73% | 104 | kcal |
| Brennwert | 118 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -50% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -84% | 12,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 12,8 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -88% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 1,25 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,49 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Blattspinat von Jeden Tag und die Nährwerte von Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Blattspinat von Jeden Tag und 100g Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche. Bio Blattspinat von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Bio Blattspinat von Jeden Tag 73% weniger Energie als Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche. Damit gibt Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche 3,7 mal so viele Kalorien wie Bio Blattspinat von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Blattspinat von Jeden Tag 28kcal und bei Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 118kJ und 436kJ.
Mit 2g Protein ist Bio Blattspinat von Jeden Tag zu 100% proteinhaltiger. Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche liefert dir mit 50% weniger nur 1g.
Bei 2g ist Bio Blattspinat von Jeden Tag zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche is mit 12,8g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche mit 12,8g zu 96% unter dem von Bio Blattspinat von Jeden Tag. Somit beinhaltet Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche 25,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Blattspinat von Jeden Tag mit 0,6g geringer. 5g sind bei Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche Fett. Damit ist Bio Blattspinat von Jeden Tag zu 88% fettarmer als Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche.
Bei Bio Blattspinat von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Blattspinat von Jeden Tag 0,09g Salz. Rechts erhälst du von Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche Salz in der Menge von 1,25g.
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