Vergleich: Chips, Paprika light (K-Classic) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chips, Paprika light von K-Classic und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 487 | kcal |
| Brennwert: | 2.039 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 19,3 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 2,11 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 23,8 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 7,85 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 487 | kcal | -12% | 553 | kcal |
| Brennwert | 2.039 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -62% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -51% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 23 | g | -48% | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 7,78 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 19,3 | g | 23,8 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 1,8 | g | 7,85 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 2,11 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,83 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chips, Paprika light von K-Classic und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chips, Paprika light von K-Classic und 100g Cashewkerne. Chips, Paprika light von K-Classic gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Chips, Paprika light von K-Classic 12% weniger Energie als Cashewkerne. Damit gibt Cashewkerne 1,1 mal so viele Kalorien wie Chips, Paprika light von K-Classic. In Zahlen sind das bei Chips, Paprika light von K-Classic 487kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.039kJ und 2.314kJ.
Mit 7g Protein ist Chips, Paprika light von K-Classic zu 62% proteinarmer. Cashewkerne liefert dir 18,22g Protein. Das entpsicht einem zu 160% höheren Proteingehalt.
Bei 61g ist Chips, Paprika light von K-Classic zu 102% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cashewkerne mit 30,19g.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashewkerne mit 5,91g zu 66% unter dem von Chips, Paprika light von K-Classic. Somit beinhaltet Cashewkerne 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Chips, Paprika light von K-Classic mit 23g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist Chips, Paprika light von K-Classic zu 48% fettarmer als Cashewkerne.
Bei Chips, Paprika light von K-Classic sind 1,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 77% mehr als bei Cashewkerne. Dort liegt der Wert bei 7,78g, also 4,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Cashewkerne 0,03g Salz geliefert. Bei Chips, Paprika light von K-Classic beträgt der Salzgehalt 2,11g.
Chips, Paprika light von K-Classic beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Cashewkerne liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren