Vergleich: Milchreis, Kirsche (Milbona) vs. getrocknete Tomaten (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Kirsche von Milbona und getrocknete Tomaten von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Natrium: | 1,02 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 553 | kJ |
| Protein: | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 3,8 | g |
| Natrium: | 1,5 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -14% | 132 | kcal |
| Brennwert | 478 | kJ | 553 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -45% | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate | 20,9 | g | -43% | 12 | g |
| - davon Zucker | 13 | g | 12 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -67% | 6,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 2,6 | g | 3,8 | g | |
| Natrium | 1,02 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona und die Nährwerte von getrocknete Tomaten von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Kirsche von Milbona und 100g getrocknete Tomaten von tegut. Milchreis, Kirsche von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und getrocknete Tomaten von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Milchreis, Kirsche von Milbona 14% weniger Energie als getrocknete Tomaten von tegut. Damit gibt getrocknete Tomaten von tegut 1,2 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Kirsche von Milbona. In Zahlen sind das bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal und bei getrocknete Tomaten von tegut 132kcal. Das entspricht einem Brennwert von 478kJ und 553kJ.
Mit 2,6g Protein ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 45% proteinarmer. Getrocknete Tomaten von tegut liefert dir 4,7g Protein. Das entpsicht einem zu 81% höheren Proteingehalt.
Bei 20,9g ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 74% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als getrocknete Tomaten von tegut mit 12g.
Mit 13g wird dir bei Milchreis, Kirsche von Milbona 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Kirsche von Milbona mit 2,1g geringer. 6,3g sind bei getrocknete Tomaten von tegut Fett. Damit ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 67% fettarmer als getrocknete Tomaten von tegut.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis, Kirsche von Milbona mit 1,4g 2,8 mal so hoch wie bei getrocknete Tomaten von tegut. Bei getrocknete Tomaten von tegut liegt der Wert bei 0,5g, also 64% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Milchreis, Kirsche von Milbona 2,6g Salz. Rechts erhälst du von getrocknete Tomaten von tegut Salz in der Menge von 3,8g.
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