Vergleich: Knäckebrot vs. Milchreis, Kirsche (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Milchreis, Kirsche von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Natrium: | 1,02 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -65% | 113 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 478 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -74% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -68% | 20,9 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 13 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -33% | 2,1 | g |
| Salz | 1,17 | g | 2,6 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 1,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Milchreis, Kirsche von Milbona. Knäckebrot gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Milchreis, Kirsche von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 185% mehr Energie als Milchreis, Kirsche von Milbona. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 478kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 288% proteinhaltiger. Milchreis, Kirsche von Milbona liefert dir mit 74% weniger nur 2,6g.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 216% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Kirsche von Milbona mit 20,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Kirsche von Milbona mit 13g zu 85% unter dem von Knäckebrot. Somit beinhaltet Milchreis, Kirsche von Milbona 6,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 2,1g sind bei Milchreis, Kirsche von Milbona Fett. Damit ist Knäckebrot zu 33% fettarmer als Milchreis, Kirsche von Milbona.
Auf der linken Seite liefert dir Knäckebrot 1,17g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Kirsche von Milbona Salz in der Menge von 2,6g.
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