Vergleich: Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen (Alesto) vs. Aprikose
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und Aprikose im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 319 | kcal |
| Brennwert: | 1.353 | kJ |
| Protein: | 2,06 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 70 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 201 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,24 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 319 | kcal | -85% | 48 | kcal |
| Brennwert | 1.353 | kJ | 201 | kJ | |
| Protein | 2,06 | g | -32% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -85% | 11,12 | g |
| - davon Zucker | 70 | g | 9,24 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -49% | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Ballaststoffe | 8,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und die Nährwerte von Aprikose. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und 100g Aprikose. Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Aprikose gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 565% mehr Energie als Aprikose. Das ist 6,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 319kcal und bei Aprikose 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.353kJ und 201kJ.
Mit 2,06g Protein ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 47% proteinhaltiger. Aprikose liefert dir mit 32% weniger nur 1,4g.
Bei 73g ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 556% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Aprikose mit 11,12g.
Mit 70g wird dir bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 7,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 658% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto mit 0,2g geringer. 0,39g sind bei Aprikose Fett. Damit ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 49% fettarmer als Aprikose.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto mit 0,1g 3,3 mal so hoch wie bei Aprikose. Bei Aprikose liegt der Wert bei 0,03g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Aprikose 0g Salz geliefert. Bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto beinhaltet 8,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,4 mal so hoch. Bei Aprikose liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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