Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Spagetti Bolognese
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Spagetti Bolognese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -44% | 199 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 835 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -17% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -70% | 21,5 | g |
| Fett | 1,4 | g | -81% | 7,2 | g |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Spagetti Bolognese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Spagetti Bolognese. Sonnenweizen von Ebly gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spagetti Bolognese gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 78% mehr Energie als Spagetti Bolognese. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Spagetti Bolognese 199kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 835kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 21% proteinhaltiger. Spagetti Bolognese liefert dir mit 17% weniger nur 10g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 228% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spagetti Bolognese mit 21,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,4g geringer. 7,2g sind bei Spagetti Bolognese Fett. Damit ist Sonnenweizen von Ebly zu 81% fettarmer als Spagetti Bolognese.
Sonnenweizen von Ebly beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,7 mal so hoch. Bei Spagetti Bolognese liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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