Vergleich: Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter (Sondey) vs. Kichererbsen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey und Kichererbsen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 488 | kcal |
| Brennwert: | 2.041 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,4 | g |
| - davon Zucker: | 24,7 | g |
| Fett: | 24,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.581 | kJ |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| - davon Zucker: | 10,7 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 488 | kcal | -23% | 378 | kcal |
| Brennwert | 2.041 | kJ | 1.581 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -67% | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate | 57,4 | g | -9% | 62,95 | g |
| - davon Zucker | 24,7 | g | 10,7 | g | |
| Fett | 24,3 | g | -75% | 6,04 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,6 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey und die Nährwerte von Kichererbsen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey und 100g Kichererbsen. Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Kichererbsen gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey 29% mehr Energie als Kichererbsen. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey 488kcal und bei Kichererbsen 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.041kJ und 1.581kJ.
Mit 6,7g Protein ist Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey zu 67% proteinarmer. Kichererbsen liefert dir 20,47g Protein. Das entpsicht einem zu 206% höheren Proteingehalt.
Bei 57,4g ist Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen is mit 62,95g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 24,7g wird dir bei Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 131% mehr.
Fett ist mit 24,3g Bestandteil von Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey. Das sind 302% mehr als bei Kichererbsen. Hier beträgt der Anteil 6,04g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey mit 14,6g 24,3 mal so hoch wie bei Kichererbsen. Bei Kichererbsen liegt der Wert bei 0,6g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Kichererbsen 0,06g Salz geliefert. Bei Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey beträgt der Salzgehalt 0,14g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren