Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Polenta (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Polenta von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -3% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -36% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -5% | 74,2 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -43% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Polenta von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Polenta von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 3% mehr Energie als Polenta von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Polenta von Rewe Bio 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 1.441kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 57% proteinhaltiger. Polenta von Rewe Bio liefert dir mit 36% weniger nur 7,7g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Polenta von Rewe Bio is mit 74,2g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 1,6g wird dir bei Sonnenweizen von Ebly 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Sonnenweizen von Ebly. Das sind 75% mehr als bei Polenta von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 0,7g 3,5 mal so hoch wie bei Polenta von Rewe Bio. Bei Polenta von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 71% geringer.
Rechts werden dir von Polenta von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Sonnenweizen von Ebly beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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