Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. Hacksteak, Rind
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und Hacksteak, Rind im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -69% | 201 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -91% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -87% | 1,7 | g |
| Fett | 0,6 | g | -96% | 13,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von Hacksteak, Rind. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g Hacksteak, Rind. Kürbis, Hokkaido gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hacksteak, Rind gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 69% weniger Energie als Hacksteak, Rind. Damit gibt Hacksteak, Rind 3,2 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Hokkaido. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei Hacksteak, Rind 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 842kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kürbis, Hokkaido zu 91% proteinarmer. Hacksteak, Rind liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 982% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Kürbis, Hokkaido zu 641% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hacksteak, Rind mit 1,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Hokkaido mit 0,6g geringer. 13,5g sind bei Hacksteak, Rind Fett. Damit ist Kürbis, Hokkaido zu 96% fettarmer als Hacksteak, Rind.
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