Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. Gelbe Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und Gelbe Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 24,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,4 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -82% | 353 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -93% | 24,6 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -77% | 55,4 | g |
| Fett | 0,6 | g | -73% | 2,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 6,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von Gelbe Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g Gelbe Linsen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 82% weniger Energie als Gelbe Linsen von Alnatura. Damit gibt Gelbe Linsen von Alnatura 5,6 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Hokkaido. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei Gelbe Linsen von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 1.478kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kürbis, Hokkaido zu 93% proteinarmer. Gelbe Linsen von Alnatura liefert dir 24,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1347% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Kürbis, Hokkaido zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gelbe Linsen von Alnatura is mit 55,4g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Hokkaido mit 0,6g geringer. 2,2g sind bei Gelbe Linsen von Alnatura Fett. Damit ist Kürbis, Hokkaido zu 73% fettarmer als Gelbe Linsen von Alnatura.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kürbis, Hokkaido mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 62% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Gelbe Linsen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
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