Vergleich: Rote Kidney Bohnen (Campo Largo) vs. Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Kidney Bohnen von Campo Largo und Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Largo
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 415 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -35% | 64 | kcal |
| Brennwert | 415 | kJ | 269 | kJ | |
| Protein | 6,1 | g | -72% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -16% | 12,6 | g |
| Fett | 0,2 | g | -67% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Kidney Bohnen von Campo Largo und die Nährwerte von Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Kidney Bohnen von Campo Largo und 100g Hokkaido. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 53% mehr Energie als Hokkaido. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 98kcal und bei Hokkaido 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 415kJ und 269kJ.
Mit 6,1g Protein ist Rote Kidney Bohnen von Campo Largo zu 259% proteinhaltiger. Hokkaido liefert dir mit 72% weniger nur 1,7g.
Bei 15g ist Rote Kidney Bohnen von Campo Largo zu 19% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hokkaido mit 12,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo mit 0,2g geringer. 0,6g sind bei Hokkaido Fett. Damit ist Rote Kidney Bohnen von Campo Largo zu 67% fettarmer als Hokkaido.
Rote Kidney Bohnen von Campo Largo beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Hokkaido liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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