Vergleich: Fettarme H-Milch, 1,5% Fett (Milfina) vs. Buttermilch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina und Buttermilch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 193 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| 26% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Calcium: | 115 | mg |
| Kalorien | 46 | kcal | -26% | 62 | kcal |
| Brennwert | 193 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -3% | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -2% | 4,88 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -55% | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0,13 | g | 0,27 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,11 | g | |
| Calcium | 120 | mg | 115 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina und die Nährwerte von Buttermilch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina und 100g Buttermilch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina 26% weniger Energie als Buttermilch. Damit gibt Buttermilch 1,4 mal so viele Kalorien wie Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina. In Zahlen sind das bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina 46kcal und bei Buttermilch 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 193kJ und 260kJ.
Mit 3,3g Protein ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina zu 3% proteinhaltiger. Buttermilch liefert dir mit 3% weniger nur 3,21g.
Bei 4,8g ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch is mit 4,88g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttermilch mit 4,88g zu 2% unter dem von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina. Somit beinhaltet Buttermilch 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina mit 1,5g geringer. 3,31g sind bei Buttermilch Fett. Damit ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina zu 55% fettarmer als Buttermilch.
Bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 47% mehr als bei Buttermilch. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 1,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Buttermilch Salz in der Menge von 0,27g.
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