Vergleich: Grill, Dorade (Trawlic) vs. Forellenfillets geräuchert (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grill, Dorade von Trawlic und Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 187 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 3,05 | g |
| Natrium: | 1,2 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 520 | kJ |
| Protein: | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 187 | kcal | -34% | 124 | kcal |
| Brennwert | 780 | kJ | 520 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -2% | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,8 | g | -38% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 12 | g | -58% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 3,05 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 1,2 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grill, Dorade von Trawlic und die Nährwerte von Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grill, Dorade von Trawlic und 100g Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Grill, Dorade von Trawlic 51% mehr Energie als Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grill, Dorade von Trawlic 187kcal und bei Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 780kJ und 520kJ.
Mit 19g Protein ist Grill, Dorade von Trawlic zu 2% proteinarmer. Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio liefert dir 19,3g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 0,8g ist Grill, Dorade von Trawlic zu 60% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio mit 0,5g.
Mit 0,5g wird dir bei Grill, Dorade von Trawlic 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Grill, Dorade von Trawlic. Das sind 140% mehr als bei Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Grill, Dorade von Trawlic mit 2,4g 1,9 mal so hoch wie bei Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio. Bei Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio liegt der Wert bei 1,3g, also 46% geringer.
Rechts werden dir von Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio 2,2g Salz geliefert. Bei Grill, Dorade von Trawlic beträgt der Salzgehalt 3,05g.
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