Vergleich: Haferflocken, Zartblatt (Campo Verde) vs. Zarte Haferflocken (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde und Zarte Haferflocken von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -3% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.458 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -7% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -3% | 57 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 7 | g | 7 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde und die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde und 100g Zarte Haferflocken von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde 3% weniger Energie als Zarte Haferflocken von ja!. Damit gibt Zarte Haferflocken von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde 348kcal und bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.458kJ und 1.517kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde zu 8% proteinhaltiger. Zarte Haferflocken von ja! liefert dir mit 7% weniger nur 12,5g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zarte Haferflocken von ja! mit 57g.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 57% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde sowie Zarte Haferflocken von ja! entspricht dieser 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Zarte Haferflocken von ja! Salz in der Menge von 0,03g.
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