Vergleich: Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder (Romanza) vs. Körniger Frischkäse, light (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza und Körniger Frischkäse, light von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 343 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| - davon Zucker: | 12,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -5% | 77 | kcal |
| Brennwert | 343 | kJ | 323 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -72% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 16,3 | g | -83% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 12,8 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -88% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza und 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Körniger Frischkäse, light von Goldessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza 5% mehr Energie als Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza 81kcal und bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 343kJ und 323kJ.
Mit 3,1g Protein ist Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza zu 72% proteinarmer. Körniger Frischkäse, light von Goldessa liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 255% höheren Proteingehalt.
Bei 16,3g ist Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza zu 482% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, light von Goldessa mit 2,8g.
Mit 12,8g wird dir bei Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza 4,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 357% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza mit 0,3g geringer. 2,4g sind bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa Fett. Damit ist Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza zu 88% fettarmer als Körniger Frischkäse, light von Goldessa.
Bei Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse, light von Goldessa Salz in der Menge von 0,75g.
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