Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Rindergeschnetzeltes (Oldenländer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Rindergeschnetzeltes von Oldenländer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 50% weniger Fett |
von Oldenländer
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 505 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -9% | 120 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 505 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 21 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -50% | 4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Rindergeschnetzeltes von Oldenländer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Rindergeschnetzeltes von Oldenländer. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rindergeschnetzeltes von Oldenländer gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 9% weniger Energie als Rindergeschnetzeltes von Oldenländer. Damit gibt Rindergeschnetzeltes von Oldenländer 1,1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Rindergeschnetzeltes von Oldenländer 120kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 505kJ.
Der Proteingehalt ist bei Hähnchenbrustfilet sowie Rindergeschnetzeltes von Oldenländer mit 21 identisch.
Rindergeschnetzeltes von Oldenländer und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 4g sind bei Rindergeschnetzeltes von Oldenländer Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 50% fettarmer als Rindergeschnetzeltes von Oldenländer.
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