Vergleich: Kichererbsen (Bio (Aldi)) vs. Puten, Schnitzel (Aldi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsen von Bio (Aldi) und Puten, Schnitzel von Aldi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -69% | 110 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 465 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -13% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 5,6 | g | -64% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsen von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Puten, Schnitzel von Aldi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsen von Bio (Aldi) und 100g Puten, Schnitzel von Aldi. Kichererbsen von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Puten, Schnitzel von Aldi gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Kichererbsen von Bio (Aldi) 220% mehr Energie als Puten, Schnitzel von Aldi. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kichererbsen von Bio (Aldi) 352kcal und bei Puten, Schnitzel von Aldi 110kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 465kJ.
Mit 20g Protein ist Kichererbsen von Bio (Aldi) zu 13% proteinarmer. Puten, Schnitzel von Aldi liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Kichererbsen von Bio (Aldi) zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Puten, Schnitzel von Aldi mit 0g.
Mit 2,4g wird dir bei Kichererbsen von Bio (Aldi) 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 5,6g Bestandteil von Kichererbsen von Bio (Aldi). Das sind 180% mehr als bei Puten, Schnitzel von Aldi. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kichererbsen von Bio (Aldi) mit 0,9g 1,1 mal so hoch wie bei Puten, Schnitzel von Aldi. Bei Puten, Schnitzel von Aldi liegt der Wert bei 0,8g, also 11% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kichererbsen von Bio (Aldi) 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Puten, Schnitzel von Aldi Salz in der Menge von 0,2g.
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