Vergleich: Delikatess Kochhinterschinken (Gut Ponholz) vs. Rinderhackfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz und Rinderhackfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gut Ponholz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 89% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -56% | 234 | kcal |
| Brennwert | 433 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -10% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -89% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 2,29 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,9 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz und 100g Rinderhackfleisch von Landjunker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 56% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Landjunker. Damit gibt Rinderhackfleisch von Landjunker 2,3 mal so viele Kalorien wie Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. In Zahlen sind das bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 103kcal und bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 433kJ und 972kJ.
Mit 20g Protein ist Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz zu 11% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Landjunker liefert dir mit 10% weniger nur 18g.
Bei 1g ist Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Landjunker mit 0g.
Mit 0,2g wird dir bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz mit 2g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Landjunker Fett. Damit ist Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz zu 89% fettarmer als Rinderhackfleisch von Landjunker.
Bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Rinderhackfleisch von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 12,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch von Landjunker 0,18g Salz geliefert. Bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz beträgt der Salzgehalt 2,29g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren