Vergleich: Lachsfilet, mit Haut (Fischerstolz) vs. Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot (Natur Aktiv)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 890 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -5% | 212 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 890 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -73% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 34,2 | g |
| Fett | 13,6 | g | -72% | 3,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und die Nährwerte von Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und 100g Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz gehört zur Gruppe Fisch und Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 5% weniger Energie als Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Damit gibt Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 1,1 mal so viele Kalorien wie Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. In Zahlen sind das bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 202kcal und bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 890kJ.
Mit 19,9g Protein ist Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 275% proteinhaltiger. Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv liefert dir mit 73% weniger nur 5,3g.
Bei 0g ist Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv is mit 34,2g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,6g Bestandteil von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Das sind 258% mehr als bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
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