Vergleich: Körniger Frischkäse (Goldessa) vs. Hirtenkäse, light (Sirtakis)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Goldessa und Hirtenkäse, light von Sirtakis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 807 | kJ |
| Protein: | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 2,8 | g |
| Natrium: | 1,1 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -51% | 201 | kcal |
| Brennwert | 410 | kJ | 807 | kJ | |
| Protein | 11,5 | g | -44% | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -77% | 12,3 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -87% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 2,8 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa und die Nährwerte von Hirtenkäse, light von Sirtakis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Goldessa und 100g Hirtenkäse, light von Sirtakis. Körniger Frischkäse von Goldessa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Hirtenkäse, light von Sirtakis gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Goldessa 51% weniger Energie als Hirtenkäse, light von Sirtakis. Damit gibt Hirtenkäse, light von Sirtakis 2,1 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Goldessa. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal und bei Hirtenkäse, light von Sirtakis 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 410kJ und 807kJ.
Mit 11,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 44% proteinarmer. Hirtenkäse, light von Sirtakis liefert dir 20,5g Protein. Das entpsicht einem zu 78% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirtenkäse, light von Sirtakis is mit 12,3g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hirtenkäse, light von Sirtakis mit 8,3g zu 66% unter dem von Körniger Frischkäse von Goldessa. Somit beinhaltet Hirtenkäse, light von Sirtakis 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Goldessa. Das sind 650% mehr als bei Hirtenkäse, light von Sirtakis. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse von Goldessa mit 3g 5 mal so hoch wie bei Hirtenkäse, light von Sirtakis. Bei Hirtenkäse, light von Sirtakis liegt der Wert bei 0,6g, also 80% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Goldessa 0,75g Salz. Rechts erhälst du von Hirtenkäse, light von Sirtakis Salz in der Menge von 2,8g.
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