Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Roggenmehl, Type 997 (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Roggenmehl, Type 997 von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 314 | kcal |
| Brennwert: | 1.315 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 6,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -7% | 314 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.315 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -30% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -8% | 65 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 6,9 | g | |
| Fett | 1 | g | -9% | 1,1 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 8,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Roggenmehl, Type 997 von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Roggenmehl, Type 997 von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 7% mehr Energie als Roggenmehl, Type 997 von tegut. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Roggenmehl, Type 997 von tegut 314kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.315kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 42% proteinhaltiger. Roggenmehl, Type 997 von tegut liefert dir mit 30% weniger nur 6,9g.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenmehl, Type 997 von tegut mit 65g.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggenmehl, Type 997 von tegut mit 6,9g zu 94% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Roggenmehl, Type 997 von tegut 17,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 1,1g sind bei Roggenmehl, Type 997 von tegut Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 9% fettarmer als Roggenmehl, Type 997 von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Roggenmehl, Type 997 von tegut Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenmehl, Typ 405 mit 4g schlechter ab. Damit werden 53% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Roggenmehl, Type 997 von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,6g.
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