Vergleich: Express, Spitzen-Langkorn-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -60% | 355 | kcal |
| Brennwert | 602 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -78% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 30,2 | g | -57% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -64% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Eiernudeln, Spätzle. Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 60% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 2,5 mal so viele Kalorien wie Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 142kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 602kJ und 1.486kJ.
Mit 2,9g Protein ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 78% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 348% höheren Proteingehalt.
Bei 30,2g ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 80% unter dem von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s mit 0,9g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 64% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
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