Vergleich: Lauchzwiebel vs. Dinkelvollkornbrot (Schäfer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lauchzwiebel und Dinkelvollkornbrot von Schäfer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 174 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| Kalorien | 41 | kcal | -87% | 313 | kcal |
| Brennwert | 174 | kJ | 1.310 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -92% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 8,5 | g | -83% | 51 | g |
| Fett | 0,3 | g | -95% | 6,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lauchzwiebel und die Nährwerte von Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lauchzwiebel und 100g Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Lauchzwiebel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Dinkelvollkornbrot von Schäfer gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Lauchzwiebel 87% weniger Energie als Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Damit gibt Dinkelvollkornbrot von Schäfer 7,6 mal so viele Kalorien wie Lauchzwiebel. In Zahlen sind das bei Lauchzwiebel 41kcal und bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 313kcal. Das entspricht einem Brennwert von 174kJ und 1.310kJ.
Mit 0,9g Protein ist Lauchzwiebel zu 92% proteinarmer. Dinkelvollkornbrot von Schäfer liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 1122% höheren Proteingehalt.
Bei 8,5g ist Lauchzwiebel zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelvollkornbrot von Schäfer is mit 51g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lauchzwiebel mit 0,3g geringer. 6,5g sind bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer Fett. Damit ist Lauchzwiebel zu 95% fettarmer als Dinkelvollkornbrot von Schäfer.
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