Vergleich: Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz (byodo) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.501 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -9% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.501 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -15% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 74,9 | g | -12% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 1,4 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo und 100g Knäckebrot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo 10% mehr Energie als Knäckebrot. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo 354kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.501kJ und 1.348kJ.
Mit 8,6g Protein ist Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo zu 15% proteinarmer. Knäckebrot liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 74,9g ist Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Knäckebrot mit 66,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Knäckebrot mit 1,9g zu 79% unter dem von Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo. Somit beinhaltet Knäckebrot 4,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo sowie Knäckebrot entspricht dieser 1,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo 0g Salz. Rechts erhälst du von Knäckebrot Salz in der Menge von 1,17g.
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