Vergleich: Express, Spitzen-Langkorn-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Reis, Basmati (Le Gusto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und Reis, Basmati von Le Gusto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -59% | 349 | kcal |
| Brennwert | 602 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -60% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 30,2 | g | -61% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,9 | g | 0,9 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Reis, Basmati von Le Gusto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 59% weniger Energie als Reis, Basmati von Le Gusto. Damit gibt Reis, Basmati von Le Gusto 2,5 mal so viele Kalorien wie Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 142kcal und bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 602kJ und 1.483kJ.
Mit 2,9g Protein ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 60% proteinarmer. Reis, Basmati von Le Gusto liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 152% höheren Proteingehalt.
Bei 30,2g ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Le Gusto is mit 77,3g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Reis, Basmati von Le Gusto mit 0,3g zu 33% unter dem von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Reis, Basmati von Le Gusto 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s sowie Reis, Basmati von Le Gusto entspricht dieser 0,9g.
Bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Reis, Basmati von Le Gusto. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Reis, Basmati von Le Gusto 0,03g Salz geliefert. Bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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