Vergleich: 1688, Mehrkorn (Harry) vs. Butter-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
1688, Mehrkorn von Harry und Butter-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -14% | 265 | kcal |
| Brennwert | 959 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -10% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -24% | 45,9 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -10% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,48 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 1688, Mehrkorn von Harry und die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 1688, Mehrkorn von Harry und 100g Butter-Toastbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert 1688, Mehrkorn von Harry 14% weniger Energie als Butter-Toastbrot von ja!. Damit gibt Butter-Toastbrot von ja! 1,2 mal so viele Kalorien wie 1688, Mehrkorn von Harry. In Zahlen sind das bei 1688, Mehrkorn von Harry 229kcal und bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 959kJ und 1.110kJ.
Mit 7,7g Protein ist 1688, Mehrkorn von Harry zu 10% proteinarmer. Butter-Toastbrot von ja! liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 35g ist 1688, Mehrkorn von Harry zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter-Toastbrot von ja! is mit 45,9g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter-Toastbrot von ja! mit 2,7g zu 15% unter dem von 1688, Mehrkorn von Harry. Somit beinhaltet Butter-Toastbrot von ja! 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von 1688, Mehrkorn von Harry. Das sind 11% mehr als bei Butter-Toastbrot von ja!. Hier beträgt der Anteil 4,4g.
Bei 1688, Mehrkorn von Harry sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Butter-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir 1688, Mehrkorn von Harry 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Butter-Toastbrot von ja! Salz in der Menge von 1,48g.
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