Vergleich: Express, Spitzen-Langkorn-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Goldhirse (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und Goldhirse von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -61% | 366 | kcal |
| Brennwert | 602 | kJ | 1.533 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -73% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 30,2 | g | -56% | 68,8 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -77% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Goldhirse von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Goldhirse von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 61% weniger Energie als Goldhirse von enerBiO. Damit gibt Goldhirse von enerBiO 2,6 mal so viele Kalorien wie Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 142kcal und bei Goldhirse von enerBiO 366kcal. Das entspricht einem Brennwert von 602kJ und 1.533kJ.
Mit 2,9g Protein ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 73% proteinarmer. Goldhirse von enerBiO liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 266% höheren Proteingehalt.
Bei 30,2g ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Goldhirse von enerBiO is mit 68,8g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Goldhirse von enerBiO mit 1,5g zu 87% unter dem von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Goldhirse von enerBiO 7,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s mit 0,9g geringer. 3,9g sind bei Goldhirse von enerBiO Fett. Damit ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 77% fettarmer als Goldhirse von enerBiO.
Bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Goldhirse von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von Goldhirse von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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