Vergleich: Express, Spitzen-Langkorn-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Gartenerbsen (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und Gartenerbsen von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 41% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von iglo
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Brennwert | 602 | kJ | 0 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -41% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 30,2 | g | -75% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -22% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Gartenerbsen von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Gartenerbsen von iglo. Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gartenerbsen von iglo gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Mit 2,9g Protein ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 41% proteinarmer. Gartenerbsen von iglo liefert dir 4,9g Protein. Das entpsicht einem zu 69% höheren Proteingehalt.
Bei 30,2g ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 303% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gartenerbsen von iglo mit 7,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Gartenerbsen von iglo mit 4,9g zu 96% unter dem von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Gartenerbsen von iglo 24,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Das sind 29% mehr als bei Gartenerbsen von iglo. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Gartenerbsen von iglo 0,01g Salz geliefert. Bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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