Vergleich: Linsen, Pardina (Müller's Mühle) vs. Grüne Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Pardina von Müller's Mühle und Grüne Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.417 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 12% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 336 | kcal | -3% | 347 | kcal |
| Brennwert | 1.417 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -15% | 27 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | 50 | g | |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -12% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 15 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Pardina von Müller's Mühle und die Nährwerte von Grüne Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Pardina von Müller's Mühle und 100g Grüne Linsen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Linsen, Pardina von Müller's Mühle 3% weniger Energie als Grüne Linsen von Alnatura. Damit gibt Grüne Linsen von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Linsen, Pardina von Müller's Mühle. In Zahlen sind das bei Linsen, Pardina von Müller's Mühle 336kcal und bei Grüne Linsen von Alnatura 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.417kJ und 1.453kJ.
Mit 23g Protein ist Linsen, Pardina von Müller's Mühle zu 15% proteinarmer. Grüne Linsen von Alnatura liefert dir 27g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Grüne Linsen von Alnatura und Linsen, Pardina von Müller's Mühle sind beide mit 50g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, Pardina von Müller's Mühle mit 1,5g geringer. 1,7g sind bei Grüne Linsen von Alnatura Fett. Damit ist Linsen, Pardina von Müller's Mühle zu 12% fettarmer als Grüne Linsen von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Linsen, Pardina von Müller's Mühle beinhaltet 15g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Grüne Linsen von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 12g.
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