Vergleich: Paranuss Kerne (CLARKYS) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paranuss Kerne von CLARKYS und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von CLARKYS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 695 | kcal |
| Brennwert: | 2.886 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 67 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 695 | kcal | -90% | 71 | kcal |
| Brennwert | 2.886 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -88% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -76% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 67 | g | -100% | 0,1 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paranuss Kerne von CLARKYS und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paranuss Kerne von CLARKYS und 100g Kartoffel. Paranuss Kerne von CLARKYS gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Paranuss Kerne von CLARKYS 879% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 9,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paranuss Kerne von CLARKYS 695kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.886kJ und 297kJ.
Mit 16g Protein ist Paranuss Kerne von CLARKYS zu 700% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 88% weniger nur 2g.
Bei 3,6g ist Paranuss Kerne von CLARKYS zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Mit 2,3g wird dir bei Paranuss Kerne von CLARKYS 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 229% mehr.
Fett ist mit 67g Bestandteil von Paranuss Kerne von CLARKYS. Das sind 66900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Paranuss Kerne von CLARKYS beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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