Vergleich: Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Zucchini
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und Zucchini im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -88% | 19 | kcal |
| Brennwert | 659 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -68% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 31 | g | -94% | 2 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -78% | 0,4 | g |
| Salz | 0,2 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Zucchini. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Zucchini. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Zucchini gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 721% mehr Energie als Zucchini. Das ist 8,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal und bei Zucchini 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 659kJ und 80kJ.
Mit 3,7g Protein ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 208% proteinhaltiger. Zucchini liefert dir mit 68% weniger nur 1,2g.
Bei 31g ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 1450% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zucchini mit 2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Zucchini mit 1,6g zu 100% unter dem von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Zucchini 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das sind 350% mehr als bei Zucchini. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Zucchini 0g Salz geliefert. Bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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